Kostival lékařský, latinsky Symphytum officinale, patří mezi známé byliny evropské lidové tradice. Už samotný český název „kostival“ napovídá, že si ho lidé po staletí spojovali především s péčí o pohybový aparát. V přírodě ho poznáte podle větších chlupatých listů a fialových až růžovofialových květů. Roste na vlhčích místech, u potoků, cest, luk nebo na okrajích zahrad.
V bylinářství se nejčastěji využívá kořen kostivalu, případně list. Dnes se s kostivalem setkáme hlavně ve formě mastí, krémů, obkladů nebo masážních přípravků určených k zevnímu použití.
Co kostival obsahuje
Za jednu z nejznámějších látek obsažených v kostivalu se považuje alantoin. Ten je v kosmetice a bylinných přípravcích ceněný pro své regenerační a zklidňující vlastnosti při péči o pokožku.
Kostival dále obsahuje například slizy, třísloviny, saponiny a další rostlinné látky. Důležité je ale zmínit také pyrrolizidinové alkaloidy, které mohou být při nevhodném nebo dlouhodobém užívání rizikové zejména pro játra. Právě kvůli nim se dnes kostival nedoporučuje užívat vnitřně a u zevního použití je vhodné dodržovat rozumnou dobu aplikace.
Kostival v tradičním použití
Kostival má dlouhou historii v lidovém bylinářství. Tradičně se používal při péči o namáhaná místa, svaly, klouby, šlachy nebo záda. Oblíbený byl také po fyzické práci, sportu nebo při pocitu ztuhlosti.
V moderních kosmetických a masážních přípravcích se kostival využívá především pro zevní péči o pokožku v oblasti pohybového aparátu. Masti s kostivalem jsou vhodné k masáži, při které dochází k prohřátí pokožky, uvolnění namáhaných partií a příjemnému pocitu po zátěži.
Pokud hledáte bylinnou mast vhodnou k masáži namáhaných míst, můžete si prohlédnout naši Kostivalovou mast s kafrem.
Proč se kostival používá hlavně zevně
Dříve se kostival objevoval i ve vnitřním užití, například ve formě čajů nebo odvarů. Dnes se však vnitřní užívání kvůli obsahu pyrrolizidinových alkaloidů nedoporučuje. Bezpečnější a běžnější je použití zevní — tedy ve formě masti, krému nebo obkladu.
Při zevním použití je důležité nanášet přípravek pouze na neporušenou pokožku. Kostivalové přípravky nejsou vhodné na otevřené rány, sliznice nebo do okolí očí.
Jak dlouho kostival používat
U kostivalu platí, že méně je více. Není vhodný k dlouhodobému a nepřetržitému používání. Obvykle se doporučuje používat kostivalové přípravky pouze krátkodobě, přibližně 10 až 21 dní.
Mast se nanáší v tenké vrstvě na požadované místo a jemně se vmasíruje do pokožky. Vždy je vhodné řídit se pokyny uvedenými na konkrétním výrobku.
Kdy být opatrný
Kostivalové přípravky nejsou vhodné pro každého. Opatrnost je namístě zejména u těhotných a kojících žen, malých dětí a osob s citlivou pokožkou nebo alergií na některou ze složek přípravku.
Kostival by se neměl používat na poraněnou pokožku, otevřené rány ani dlouhodobě. Pokud máte vážnější potíže, přetrvávající bolest, otok, úraz nebo zdravotní problém, je vždy vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem.
Kostivalová mast s kafrem
Kombinace kostivalu a kafru je oblíbená především v masážních přípravcích. Kafr dodává masti charakteristickou vůni a při masáži navozuje příjemný hřejivý až osvěžující pocit. Díky tomu se mast dobře hodí po náročném dni, fyzické práci nebo sportovní aktivitě.
Kostivalová mast s kafrem je určena k zevní péči o pokožku a k masáži namáhaných partií, jako jsou záda, svaly, klouby nebo nohy.
Závěr
Kostival lékařský je bylina s dlouhou tradicí a zajímavým složením. V současnosti má své místo hlavně v zevních přípravcích, jako jsou masti a masážní balzámy. Při správném použití může být příjemnou součástí péče o namáhané tělo po práci, sportu nebo běžné každodenní zátěži.
Důležité je používat ho s rozumem: pouze zevně, na neporušenou pokožku a ne dlouhodobě. Díky tomu může být kostivalová mast praktickým pomocníkem v domácí bylinné péči.
